Aed

Joonised: kasu ja kahju naistele, rasedatele naistele, meestele

Viigimarjade sissetoomine toitumisse aitab täiendada kehas kasulike elementide tarnimist. Selleks tarbitakse viigipuu vilju nii värskelt kui kuivatatud. Viigimarjade eelised ja kahjustused kehale põhjustavad palju vastuolusid. Vaatamata toitainete rikkusele toimub toote kasutamine, võttes arvesse kõiki nüansse.

Viigimarjad - puuviljad või marjad

Inimesed nimetatakse viigimarju ka viigipuu- ja viigipuudeks. Selle ebamäärase väljanägemise tõttu ei ole see lihtne. Kõrge seemnete sisaldus näitab, et viigimarjad on marjad. Erinevalt teistest marjadest kasvab viigipuu puudel. Ametlikult klassifitseeritakse see õisikuks. Puu, millel ta kasvab, on kahepoolsete õistaimede tüüpiline.

Joonised on iseloomulikud tiheda, kuid õhukese naha ja ovaalse kujuga. Küpsel puuviljal on tumepunane nahk ja punakas sisu. Eripäraks on magus maitse vähese hapukusega. Joonised on koristatud juuni lõpus ja septembrist oktoobrini. Viigipuu kannab vilja kaks korda aastas.

Koostisosad viigimarjad

Viigimarjade kasu inimkehale on võimatu ülehinnata. Seda peetakse mineraalide ja vitamiinide sisalduse liidriks. Samuti on see hinnatud kiudude esinemise kohta kompositsioonis, mis neelab toksiine. Tänu oma niatsiini sisaldusele annab toode aju rakkudele õige koguse hapnikku. Seejärel paraneb aju vereringe ja väheneb peavalu sagedus. Viigimarjade regulaarne kasutamine taastab ainevahetuse ja parandab närvirakkude juhtivust. Toote koostist esindavad järgmised komponendid:

  • foolhape;
  • magneesium;
  • vitamiinid B, PP, A ja C;
  • kaalium;
  • fosfor;
  • naatrium;
  • raud;
  • kaltsiumi.
Hoiatus! Kuivatatud viigimarjade pehmendamiseks ja suhkrusisalduse vähendamiseks kastetakse see enne kasutamist kuumas vees.

Mis on kasulikud viigimarjad inimkehale?

Viigipuu vilja eristab selle kõrge hind. Vene riiulitel on need vähem levinud kui muud puuviljad ja marjad. See suurendab veelgi nende väärtust. Toote kasulikud omadused aitavad kriisi ajal keha vastu seista. Viigimarjade söömine on hea viis mineraalide ja vitamiinide pakkumise täiendamiseks. Toote eeliseid selgitavad järgmised omadused:

  • suurendada luu tugevust;
  • veresoonte seinte tugevdamine;
  • organismi kaitsevõime aktiveerimine;
  • dehüdratsiooni vältimine ja tugeva janu kadumine;
  • vähese palaviku vähenemine;
  • stressi sümptomite kõrvaldamine;
  • võõrutus;
  • aidata kuiv köha;
  • antiparasiitne toime;
  • naha regenereerimise kiirendamine;
  • isutus ja metaboolsete protsesside normaliseerumine.

Joonised on kehakaalu alandamise ajal hädavajalik toit. Tänu oma toiteväärtusele aitab see kontrollida söögiisu. Seda kasutatakse sageli suupisteerimiseks. Viigipuu lahtistav toime tagab kvaliteetse soole puhastamise. Liigse vedeliku eemaldamise tõttu välditakse turse teket. See aitab vabastada paar kilo. Lisaks aitab see toode täita serotoniini puudust, mis on tüüpiline kaalulanguse ajal.

Joonised on toiduvalmistamisel nõudlikud. See annab roogadele magusa ja soolase maitse. Toode läheb peaaegu igasuguse liha puhul hästi. See muudab maitsvad magustoidud. Toiteväärtuses kasutatakse viigipuu sageli köögiviljasalatite rikastamiseks.

Vaadake videot: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor Christmas Gift Mix-up Writes About a Hobo Hobbies (Mai 2020).

Загрузка...