Retseptid

Meloni püree talveks

Esimesed kuud või isegi aastad pärast sündi peab laps sööma ema piima. See ei ole aga alati nii, ja imikutoit jõuab päästmisse, mis hõlmab tooteid, mis sobivad nende omadustega lapse vanuseni. Need on kunstlikud segud, lehmapiim, teatud liiki teraviljad, köögiviljad ja puuviljad. Oluline on teada, millises vanuses saab süüa beebi melonipüree ja kuidas seda korralikult ette valmistada, et talveks maitsvaid delikatesse varuda.

img "class =" aligncenter wp-image-22957 size-medium "src =" pyure-iz-dini-na-zimu.jpg "width =" 640 "height =" 301 "srcset =" püha-iz-dini-na -zimu.jpg 640w, //fermilon.ru/wp-content/uploads/2019/01/1-98-600x282.jpg 600w, pyure-iz-dini-na-zimu-2.jpg 700w "suurused =" ( max-width: 640px) 100vw, 640px "/>

Kasulikud melonipüree omadused

Melon on väga kasulik laste keha kasvatamiseks. See sisaldab palju kasulikke toitaineid, mis aitavad lapsel moodustada terve, rõõmsameelne ja aktiivne. Nende hulgas on:

  • askorbiinhape - tugevdab organismi immuunjõude, võitleb nohu, viiruste, patogeensete mikroorganismidega;
  • B-grupi vitamiinid - aitavad luua tugevat närvisüsteemi;
  • foolhape - takistab aneemia teket, soodustab raua imendumist;
  • A-vitamiin - tugevdab nägemist, on vajalik lapse täielikuks kasvuks ja arenguks;
  • nikotiinhape (vitamiin PP) - suurendab metaboolsete protsesside tõhusust;
  • fosfor ja kaltsium - vajalikud luude, hammaste kasvamiseks;
  • jood - toetab endokriinsüsteemi funktsionaalsust;
  • tsink - tagab juustele tervise, küüneplaadid;
  • raud - osaleb vereloome funktsioonis, punaste rakkude moodustumises;
  • vask - tagab hapniku transpordi siseorganitesse;
  • Koobalt - osaleb luu- ja lihaskonna süsteemi, rakkude uuenemise, vere moodustumise moodustamisel.

Sarnane maisi sisaldav melon sisaldab oma seeditavas vormis kulda. Element mõjutab positiivselt immuunsüsteemi, aitab organismil võidelda viiruste ja bakteritega. Rikkalik koostis muudab meloni vähem kasulikuks kui arbuus ja mõned näitajad ületavad seda palju. Samuti on puuvilja väärtuslik ja mitmekesine omadus:

  • sisaldab suurt hulka looduslikke suhkruid, mis imenduvad väga kiiresti ja küllastavad keha energiaga;
  • Magneesium aitab tugevdada närvisüsteemi kergesti erutavate ja rahutute imikute puhul, keda kaldub tantrume ja kapriisidele;
  • kõrge pektiini sisaldus aitab vabaneda kehalt kogunenud toksiinidest ja toiduainetest, õhust, veest;
  • kaalium tugevdab südant, toimib kerge diureetikuna;
  • meloniseemneid võib kasutada usside lastetoetustena;
  • Keetmine seemned muudab lapse juuksed pehme ja siidine.

Kiud, mis on melonis palju, avaldab positiivset mõju seedetrakti tööle, aitab sooled puhastada, parandada lapse heaolu. Rikas vitamiinikompositsioon võimaldab selle kasutamist teatud haiguste raviks, näiteks tuberkuloosi, reuma.

See on oluline! Melonit võib lapsele anda ainult valmimisaja jooksul ja alati küpsenud. Sellistes puuviljades on hemoglobiiniga seotud vähem kehasse sisenevaid nitraate ja takistavad hapniku ülekandumist kudedesse.

Järeldus

Püree melon mitmekesistab lapse toitumist, muudab selle säravaks suvel, meeldivaks maitseks, annab energiat ja tervist. Moms ei ole raske sellist tassi talvel ette valmistada. Ainult puu-ja marjakoostise suhe valitakse edukalt ja melonipüree korralikult külmutada.