Retseptid

Jõhvikamahl HB-ga

Rinnaga toitmise ajal võivad jõhvikad pakkuda imetavatele emadele tervet rühma vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Kuid imetavad emad kahtlevad tavaliselt, kas on võimalik sibulaid süüa, kui laps imetab last. Arvatakse, et need ained, mida ema toiduga toidab, piima kaudu sisenevad. Seda peetakse täiesti tõeseks.

Mitte kõik naisele söödud toidu keemilised koostised jõuavad lapse juurde, kuid osa neist ainetest saab laps. Imetamise esimestel kuudel on tema piim kõigi vitamiinide ja mineraalainete ainus allikas.

Järeldus

Imetamine jõhvikad on hea asendaja tsitrusviljade lõunaosas. Kuna tsitrusviljade allergiad on sageli tingitud eeterlikest õlidest, aitavad jõhvikad täita toitumisalaseid puudujääke, kui toidetakse last rinnapiimaga, ilma et see mõjutaks imikut.